Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 73.15g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе Эспрессо, Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе Эспрессо, Желтый Сладкий Перец, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Soler Маслины без Косточки. Dinner: Авокадо Авокадо, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Солнечная Фазенда Айсберг, Экокультура Помидоры Черри, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #13. Snacks/Other: Лето Кешью Жареный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|