Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 83.10g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Сметана 15%, Черешня, Лента Сырники Домашние, Real Сырники Классические, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. Lunch: Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Самбери Котлета из Свинины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Мидии. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 16 minutes, Aerobics - 33 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|