Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
56 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 90.57g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Форель Подкопченная, Яйцо Куриное. Lunch: Абрикос, Клубника. Dinner: Черешня, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Редис, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель, Форель. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|