Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 38.34g | Carbs: 131.17g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Яичница с Помидорами, Хлеб Бородинский, Капустный Салат. Dinner: Токио Сити Роллы Запечённый Краб, Хатимаки Гункан с Лососем. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|