Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 76.80g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Финики, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Памперникел. Lunch: Гармония Сметана 20%, Окрошка, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Любимые Традиции Мармелад Цитрусовый Микс, Зеленый Лук, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус , Гипербола Шпикачки, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|