Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 152.31g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Банан, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Snacks/Other: Банан, Магнит Груша Деведжи, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|