Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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71.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2439 kcal
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Fat: 75.99g | Prot: 167.92g | Carbs: 263.37g.
Breakfast: Crownfield Crunchy Muesli alla Frutta, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno. Lunch: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Certossa Pan Bauletto Integrale , Finocchio Crudo, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Chianina Hamburger di Chianina. Dinner: Anguria, Philadelphia Philadelphia Light, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Pomodori, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mandorle, Mirtilli, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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