Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
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75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3161 kcal
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Fat: 142.46g | Prot: 118.74g | Carbs: 349.00g.
Breakfast: Doria Semplicissimi Cioccolato con Farina di Cereali , Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ciliegie, Prosciutto Crudo, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Pecorino, Asiago, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Fondi di Carciofi. Snacks/Other: Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. more...
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2169 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 20 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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