Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 108.49g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Nesquik Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Магнит Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|