Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 111.60g | Prot: 68.32g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Провиант Пирог с Бананом и Вишней , Виктория Пирог с Горбушей, Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса. Lunch: Свинина Лопатка, Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Салат из Морской Капусты, Свинина Лопатка, Бабкины Семечки Семечки, Просто Мёд , Киви, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ЕкатеринаСП's Weight History
|