Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 51.38g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Гречка, Amiran Кефир 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Dinner: Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Amiran Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|