Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 114.87g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Ламбер Сыр Легкий, Globus Хлеб Эстонский, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Астория Соус Майонезный, Лента Картофель. Dinner: Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Globus Хлеб Эстонский, Grand di Pasta Макароны, Solvie Печенье Mocca Latte, Окское Яйцо, Ламбер Сыр Легкий. Snacks/Other: QNT Casein Protein. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|