Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 14.23g | Prot: 53.93g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Мёд, Кофе. Lunch: Банан. Dinner: Яблоко, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Горчица, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Канадская Смесь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|