Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 69.02g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Violife Творожный Сыр, Огурец, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Violife Творожный Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Смартори Котлета Куриная Жареная, Яйцо, Гречка Отварная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Тефтели с Рисом, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina729011987's Weight History
|