Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 51.40g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Чай, Банан, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Сыр, Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Чай, Хлеб, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гречка Отварная. Snacks/Other: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|