Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 93.74g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Онега Сухарики Пшеничные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin.ru's Weight History
|