|
Pluskaloreilla menty kaksi viikkoa n. 300 kcal/päivä. Paino kuitenkin tällä punnituksella pudonnut. Ihme juttu. Paino seilaa kyllä päivästä toiseen jopa 2 kiloa, ilmeisesti nestekertymästä johtuen.
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 125.39g | Carbs: 472.54g.
Breakfast: Mustikka, Euro-East Granaattiomenamehu, Luumut, Pirkka Pekaanipähkinä, Kananmunan Valkuainen, Gluteeniton Kaurasuurimo, alku ruokakaura, härkis rouheseos, tattarihiutale, torino täysjyväohra, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lunch: Mansikat, Kanelipulla, Paprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, purukumi, suodatinkahvi, Auran Härkis Tex Mex -Täyte. Dinner: Oululainen Hapankorppu, Omenat, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Findus Bowl Chili & Kasvis, Sipulit, Avokado, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Luumut, Kirsikkatomaatit, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Pirkka Hummus Original, Pullapirtti Ohrarieskanen, Järvikylä Jääsalaatti, purukumi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|