Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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53.7 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 79.90g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Plátano , Huevo Cocido, Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición. Lunch: Manzana Roja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Garbanzos con Arroz, Minuto Verde Beterraga , Carne Molida, Patatas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Perfect Choice Fondos de Alcachofa. Dinner: Colun Leche Descremada en Polvo, Nescafé Fina Selección, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Marraqueta sin Miga. Snacks/Other: Ambrosoli Caramelos Surtidos, Evercrisp Sufles de Papa, Marco Polo Maní Salado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pacitathieller's Weight History
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