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Well well well xD die erste 10 kg runter … ja wenn man auf Profil sieht wird man ne ganz verstehen wie runter wenn’s rauf 😹😹
Mein Max Gewicht hab März 2022 erreicht - ne volle Katastrophe hoch 100 🫥💥💥💥 die Zahl war wie ein Horrorfilm bloß Realität 😵💫😵💫😵💫 da musste was gemacht werden aber Zack Zack …
Also hab ich angefangen zu tracken - aber ne pi mal Daumen - sowas ging Vlt mal aber net jetzt! Ez musste was passieren … und ja ich wollte die Zahl net mal hier eingeben 🥹 ich war von mir selber einfach extrem enttäuscht 😞
Aber jetzt nach insgesamt 3 Monaten - sind 10 kg weg 🤩🤩🤩 bin selber überrascht von mir 😂😂
Es ist ein langer Weg noch und die neue Zahl steht fest betoniert hier - aber es wird weiter runter gehen 😊 das hab ich mir versprochen
So langer Text - kurzer Sinn - weiter machen !!
So xD langer
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129.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 164.15g | Carbs: 105.34g.
Breakfast: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Baby-Zucchini, Rote Zwiebeln, Rama Rama, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Kaisergemüse, Dovgan Plombir Karamell. Lunch: Starbucks Cappuccino, Himbeeren, Gervais Hüttenkäse. Dinner: Milbona High Protein Pudding Vanille , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Harry 1688 Mehrkorn. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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