Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 134.29g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Nestle Kit Kat, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Lunch: Приосколье Филе Куриное, Макароны в сливочно-томатном соусе. Dinner: Запеканка Я. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|