|
Ог92, от83, об114
|
84.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 101.47g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Яйцо-Пашот, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
alina.glushenko1984's Weight History
|