Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 55.15g | Prot: 208.64g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Ipanema Creme de Ricota, Kim Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Café com Açúcar. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pretorian Whey Protein, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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