Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 66.79g | Carbs: 20.02g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Просто Сливки 10%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Выборжец Томаты Сливовидные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Bonduelle Оливки без Косточки, Пестравка Сыр Тильзитер, Красная Цена Горчица Острая, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Классический, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Просто Сливки 10%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|