Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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71.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2603 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 172.14g | Carbs: 346.91g.
Breakfast: Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Fette Biscottate Integrali, BPR Fiocchi Berry White, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Noci, Caffè Espresso, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Kania Curry Ketchup, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Anguria. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Cameo Budino alla Vaniglia, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Baresa Misto Funghi Trifolati , Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Zucchine, Riso Basmati. Snacks/Other: Multipower Aminoacidi Ramificati, Biotech USA Carbox, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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zurca268's Weight History
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