Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 45.56g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вязанка Колбаса Молочная, Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Карась Жареный, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|