Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 153.40g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gorilla Энергетический Напиток. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриное Филе Вареное. Dinner: Банан. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|