Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 56.56g | Prot: 100.50g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Ecor Uvetta Sultanina, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Soya Drink Natural, Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Oat coconut farro cookie, Albicocche. Lunch: Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate , Melinda Mousse Mela, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. Dinner: Terre d'Italia Stracciatella di Puglia, Galbani Certosa Light, Gilli Pane di Segale, Levoni Petto di Tacchino, Zucchine, Aceto Balsamico, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Caseificio Valcolatte Riccotta, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Saclà Acetelli Cetrioli, Caseificio Valcolatte Riccotta, Albicocche, Sojasun Soya Drink Natural, Oat coconut farro cookie, Mandorle, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Esselunga Ciliegie. more...
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374 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 10 minutes, Pilates - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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