Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 116.37g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Овсяноблин, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Сырники, НАК Варенье из Ревеня, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Котлеты курино-творожные. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 2 hours, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|