Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 134.87g | Carbs: 88.42g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Перловка Отварная, Сибас. Lunch: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Черешня, Очень Важная Корова Ряженка 2,5%. Snacks/Other: SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria.ermakova's Weight History
|