Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 60.39g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Самокат Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Грецкие Орехи, Сыр Домашний. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|