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Wie schön es ist, wenn man merkt das es funktioniert wenn man diszipliniert ist. Mal schauen die Wochenenden finde ich immer noch sehr schwer.
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 78.99g | Prot: 47.27g | Carbs: 244.42g.
Breakfast: Pfirsiche, Nektarinen, Pflaumen, Kaffee, DM Bio Hafer Drink Natur, 3 Bears Wild Kids Porridge Frucht Feierei. Lunch: DM Bio Apfelmark, Gemüse Quiche. Dinner: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Snacks/Other: Krombacher Radler, Wassermelone, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ananas, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Ei, Banane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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