Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 109.01g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хлебопек Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: Абрикос, Лук, Чистая Линия Шоколадный Пломбир, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Клубника, Геркулес Геркулес Увелка, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|