Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 54.16g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Творог 5%, Националь Семена Кунжута, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Dinner: Салат Мимоза, Averton Арахис в Глазури Васаби. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|