Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 56.38g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Невский Кондитер Вспышка, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Невский Кондитер Вспышка, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Dinner: Варенье Черничное, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|