Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 75.68g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Американо, Яичница с Помидорами. Lunch: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Шарлотка с Яблоками, Куриные Крылышки с Кожей, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Редис, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Жимолость, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|