|
Ура 🥳 я не вижу цифру 6 😹
|
59.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 96.77g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Яшкино Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Царь Каша 5 Злаков, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Сэндвич с Курицей, Пятерочка Сахар, Энитайм Капучино. Dinner: Зелёный Луг Сметана 10%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вараксино Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%. Snacks/Other: Любимо Йогурт Термостатный Персик и Маракуйя, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|