Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 80.72g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Куриное Крыло, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|