Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 99.38g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Клубника, Ирмень Йогурт Фруктовый Земляничка, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Творожная Запеканка. Dinner: Черешня, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Нектарин, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пельмени, Говядина Отварная, Яшкино Вафли Голландские, Клубника, Ирмень Йогурт Фруктовый Земляничка, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ирмень Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|