Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 62.28g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Iposea Артишоки в Масле, Помидоры Черри, Natura Bio Киноа, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое. Dinner: Голубика, Грейпфрут. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Батончик Темный Шоколадно-Ореховый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|