Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 42.70g | Carbs: 49.31g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Dinner: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец, Батоша Хлеб Пшеничный Подовый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|