Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 110.23g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Lunch: Троекурово Голени Куриные Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Магнит Окунь Жареный, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Сгущенка, Яблоко, Люкс Шоколад. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy Stylinson's Weight History
|