Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2679 kcal
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Fat: 70.75g | Prot: 146.84g | Carbs: 365.97g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Ao Leite, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Garoto Bombom Paçoca, Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Banana Prata, Zaffari Batata Doce Assada , Tomates, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Copra Coco Ralado Adoçado, Mingau de aveia 40/40, Pão de aveia (massa de pizza também). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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