Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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70.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2904 kcal
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Fat: 61.09g | Prot: 170.65g | Carbs: 335.13g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Porto Alegre Requeijão Light, Maçãs Fuji, Pullman Pão de Forma Tradicional, Danone Iogurte Natural Desnatado . Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Amarula Licor Amarula, Pão Francês, Batata Assada, Pernil Assado, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Budweiser Cerveja, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Nestlé Passatempo Leite, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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