Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 53.95g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Киви, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой. Lunch: SPAR Кабачковые Оладьи, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Dinner: Пицца Домашняя, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Киви. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Хамле Соломка с Кунжутом, Бодрая Корова Мороженое Шоколадное. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|