Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 63.94g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, オーツミルク, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, バナナ, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Dinner: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, セブンイレブン 野菜を食べよう！サラダうどん. Snacks/Other: アイスクリーム, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. more...
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1558 kcal
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Exercise:
Cleaning - 47 minutes, Yard Work (gardening) - 26 minutes, Cooking - 43 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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