Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2352 kcal
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Fat: 48.26g | Prot: 199.24g | Carbs: 273.84g.
Breakfast: Mandorle, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango , Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Caffè Espresso. Lunch: Anguria, Cameo High Protein Cream Vaniglia, Baresa Melanzane a Filetti, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Anguria, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Peperoni Rossi Dolci, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori, Milbona Skyrella, Riso Basmati. Snacks/Other: Mirtilli, Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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