Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 49.16g | Prot: 67.27g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale. Lunch: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Bio, Conad Tonno all'olio di Oliva, Despar Orzo Perlato. Dinner: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Findus Bastoncini di Merluzzo, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Pomodori. more...
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Losing 7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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