Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2274 kcal
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Fat: 40.37g | Prot: 196.58g | Carbs: 286.00g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Pane Italiano. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pescanova Filetti di Baccalà. Snacks/Other: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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