Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 112.05g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш, Помидоры, Олис Майонезный Соус 40%, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Вишня в Шоколаде. Lunch: Мивина Приправа Куриная , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мивина Приправа Куриная . Snacks/Other: Кешью, Кешью, Барни Барни Банановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , Черешня Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|