Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 110.62g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Банан, Te Gusto Варенье Инжир, Творог 9%. Lunch: Суп Овощной, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|